Witam, Biorę gainera fitmax mass active 20, ktory jak wiadomo posiada w sobie witaminy. Dodatkowo biorę vita-min plus z olimpa. Czy muszę odstawić vita-min plus czy mogę brać równocześnie z tym gainerem?
Witam moim celem jest masa wiec zakupiłem na cykl gain bolic 8kg,BCAA 1100 300kap, Kreatyne Mega Caps 1250 300kaps.Mógłby ktos mi rozpisac jak brac z góry dziex :)
siemka , jestem na cyklu jack3d i mono , chce kupić gainer'a . Jaki gainer jest w stosunku jakości do ceny najlepszy? i czy warto do tego cyklu dorzucić jakieś aminokwasy ?
Witam! Mam pytanie jakiego gainera polecacie zeby byl jak najmniej gesty cos typu gainbolic, np.universal strasznie jest strasznie gesty i mnie muli po nim ;/
Witam, szukalem ale nie zanalazłem konkretnej odpowiedzi. Szukam jakiejs odżywki która pomoze mi w przyroscie masy miesniowej bez przyrostu masy tluszczowej. Co polecacie ? Dziękuje za odpowiedzi.
witam , jestem na cyklu cm3 dokupiłem teraz gainera terca magnum 8000 i chciałbym teraz zapytać o dawkowanie bo brałem kreatyne w dt 5g przed i po treningu a w dnt 5g z rana na czczo i gdzie teraz najlepiej wcisnac tego gainera ?
Witam. mam Gainera 737 Truskawkowy Oraz Dekstroze...Pomarańczową :/ ! i jak brac dekstroze ? razem z gainerem mieszac czy mozna zarzywac je odzielenie ? jest jakas roznica ? pozdrawiam
otóż, moje pytanie brzmi, który gainer z tych popularnych, gdzie powiedzmy w 100 g produktu jest 15-30 g białek ma węglodowany składające się w najmniejszej ilości z cukrów???
Siemanko :) krótkie pytanie. Wiem, że do gainera wymieszanego z wodą mogę dodać kreatyne w 1 shake, ale czy do gainera z mlekiem też mogę dodać i bedzie okej ? na nic to nie wpłynie negatywnie ? POZDRO !
Zakupiłem bcaa, kreatyne i gainer i teraz takie pytanie, w jaki sposób je stosować? Kiedy i w jakich ilościach? Mam 17 lat, 183cm, 83kg. Staż pół roku. Cel: Utrata tłuszczu, oraz podbudowanie do tego mięśni.
Kupilem najtańsze g**** czyli Megabol gainer 737 ale to z powodu braku kasy no i tego jest 3kg. Nada sie on chociaz po treningu na noc ?? Dobre są te weglowodany w nim chociaz??
Przymierzam się do kupna gainera i rozważam 2 opcje Mutant mass lub FA mass core i zastanawia mnie jedno gdyż 7kg z FA jest dostępne za około 180zł, a mutant 6.8kg za 200zł około. Chodzi mi tutaj jaka jest różnica między nimi jeśli chodzi o jakość
Witam.Zakupiłem gainer activita musli 3000 na opakowaniu jest podane aby brać tak:100gram rozpuścić w 400ml a w necie,że 50 gram rozpuścić w 200ml więc jak brać?Prosze o pomoc.